Sex opfattes her som energi. En energi mellem Jer.  Der enten er der eller ikke er der. Nogle gange er den energi meget forskellig og så kan der opstå konflikter indeni os eller mellem os. Spændinger. 

Manglende lyst kan være helt normalt.

Der kan være mange grunde til, at lysten er væk i en periode. 

  • Hvis du er stresset og presset.
  • Hvis du lige har født et barn. 
  • Hvis du har 4 småbørn og INGEN tid til dig selv. 
  • Hvis kemien mellem Jer ikke er så god lige nu. 
  • Hvis du føler dig svigtet. 
  • Hvis du ikke føler dig attraktiv.


Når det hele ikke går ukompliceret derudaf begynder det at påvirke andre områder. Du undgår måske fysisk berøring. Du går i seng inden han gør og “falder i søvn”, så du kan undgå kontakt. Du arbejder lidt mere eller sørger for ikke at være tilgængelig. Det er en nedadgående spiral, der spreder sig mere og mere.

Manglende kommunikation om, hvad du savner?

Mange taler ikke om sex. Det kan føles svært at sætte ord på, hvad du  har lyst til eller ikke lyst til, og du  vil ikke skuffe den anden ved at afvise han / hende. Følelsen af utilstrækkelighed ligger lige i hælene af det. 

Sex og fysisk kontakt er på en eller anden måde blevet koblet sammen til et og opleves ikke længere som to adskilte områder. Min erfaring er, at de allerfleste par gerne vil have meget mere fysisk kontakt og nærhed, hvis de kunne være sikre på, at det ikke var en optakt til sex.  


Det handler ikke så meget om du har lyst til sex, men mere om du har lyst til at få lyst?

Psykoterapeut, Charlotte Hartvig.

Hos mig handler sexologi ikke om seksuelle hjælpemidler og nye stillinger at udforske.”.

- Charlotte Hartvig

Book en tid online

Se ledige tider